చర్మం యౌవనంగా ఉండాలంటే... చక్కెర తక్కువ తినాలి. చక్కెరకూ, చర్మానికీ సంబంధం ఏమిటని అనుకుంటున్నారా? ఉంది. చక్కెర పదార్థాలు ఎక్కువగా తినేవాళ్లలో అది చర్మాన్ని బిగుతుగా ఉంచేందుకు దోహదపడే కొలాజెన్‌ను దెబ్బతీస్తుందట. ఫలితంగా చక్కెర పదార్థాలు ఎక్కువగా తినేవాళ్లలో చర్మం చాలా త్వరగా సాగడం, బిగుతుగా ఉండటం అనే గుణా(ఎలాస్టిసిటీ)న్ని కోల్పోతుందట. ఈ విషయాన్ని ఇటీవలే యూ.ఎస్.లోని డార్ట్‌మౌత్ మెడికల్ స్కూల్ పరిశోధకులు తెలుసుకున్నారు. అందుకే దీర్ఘకాలం యౌవనంగా ఉండాలనుకున్నవారు తీపి పదార్థాలు కాస్త తక్కువ తీసుకోవడం మంచిది.
No comments:
Post a Comment